何なのこの贅肉!?

私は授乳をしてる時は何もしなくても痩せていっていたのに、卒乳した頃から何もしなくても太ってしまうようになりました。

授乳には沢山カロリーを消費するとは聞いていたものの、この現実はひどすぎると思います。

元々下半身デブで、独身のころはウォーキングしたり、ストレッチやマッサージなどありとあらゆる物に手を出してきました。

また太ってしまったので、同じようなことをやっています。

食事はご飯やパンの代わりに野菜を沢山食べて、カロリーを減らすことと快便を目指しています。

快便になってから肌の調子がいいような気がします。体調が良くなれば一石二兆ですね。

なかなか子供連れで長時間のウォーキングは出来ないので、子供と一緒にストレッチや筋トレをしています。

お風呂では憎たらしい贅肉とセルライトを揉み解しつつマッサージをして撃退を期待しています。

日々の努力で少し太ももが細くなりました。体重は思っていたより減ったので嬉しいです。

まだダイエットを続けないと目指す体にはなぅていないけど、綺麗になったらきっと主人も喜んでくれると思います。